«Аксесс барс» (от анг. Access «доступ» и Bar «панель») — это метод «доступа к панели управления» чувствами, мыслями, установками или учение о 32 энергетических точках на голове человека, при воздействии на которые освобождаются энергетические и эмоциональные блокады, снижается уровень стресса и улучшается общее состояние.

Метод «Аксесс барс» известен в Америке и Европе с 90-х годов ХХ века. Его изобретатель — американский писатель и оратор Гэри Дуглас.

В основе учения Гэри Дугласа лежит идея «осознать то, что уже знаешь».

Сеанс «Аксесс барс» длится около часа или полутора и заключается в мягком надавливании на точки, находящиеся над корой головного мозга. Бары, или точки, на которые происходит воздействие во время сеанса "Аксесс барс", отвечают за такие жизненные аспекты, как восприятие, ощущения, чувство контроля, креативность, благодарность, исцеление, надежды, мечты, спокойствие, силу, добродетель, умиротворение и даже финансовое благосостояние.

Официально противопоказаний у метода "Аксесс барс" не существует. По словам Гэри Дугласа, самое плохое, что может произойти во время сеанса, так это то, что человек получит приятный массаж головы